O partida de sex inainte de ora de culcare este una dintre cele mai bune metode pentru a garanta un somn linistit, potrivit medicilor britanici. Mai mult, ei recomanda ca partenerii sa doarma in paturi separate pentru a nu se deranja in timpul noptii si a imbunatati calitatea starii de repaus, titreaza, duminica, "Daily Telegraph". Unu din sase doctori a garantat ca sexul la ore tarzii face somnul mai dulce, in vreme ce 38% au recomandat paturi separate. Medicii de familie de peste 55 de ani credeau cu convingere ca o partida de dragoste este o metoda de transforma somnul in unul linistit. O treime dintre cei intrebati spun ca numarul pacientilor cu insomnii a crescut dramatic de la inceputul crizei financiare. 82% cred ca oamenii isi risca sanatatea din cauza calitatii proaste a odihnei. Mai mult, 61% dintre medici cred ca oamenii nu le cer ajutorul din cauza ca nu isi considera afectiunea suficient de importanta. "Cu doar 21% din oameni avand parte de cele opt ore de somn pe noapte recomandate, este vital ca timpul petrecut in pat sa fie cat mai linistit. Odihna ne afecteaza direct sanatatea, ne afecteaza nivelul de energie, concentrare si dispozitie. Le recomand oamenilor sa transforme somnul intr-o prioritate si sa mearga la un medic daca au probleme", a declarat doctorul Patricia Mcnair, mai noteaza "Daily Telegraph".

R.R.