Daca va stiti inaltimea (in metri) si greutatea (in Kg) puteti calcula IMC astfel: 1. ridicati la putere inaltimea 2. impartiti greutatea la rezultat Daca IMC este intre 25 si 29,9 sunteti supraponderali, iar peste 30, obezi. Cei care au IMC cuprins intre 19 si 22 traiesc mai mult, iar mortalitatea este semnifi�cativ crescuta la categoria ,,grea" - cei cu valori mai mari de 25. uCircumferinta taliei O talie mai mare de 80 cm pentru femei si de 94 cm pentru barbati indica un risc crescut, iar valori de 88, respectiv 102 cm, urgenta de a lua si alte "ma�suri": dieta si miscare. uRaportul talie/coapsa O alta modalitate de a evalua riscul de imbolnavire este raportul talie - coapsa. O valoare supra-unitara, adica circumferinta taliei mai mare decat cea a coapsei, este un semnal de alarma.