Ziua Logo
  Nr. 4127 de miercuri, 9 ianuarie 2008 
 Cauta:  
  Detalii »
Magazin
Alcoolul si sportul prelungesc viata
Persoanele care beau cantitati moderate de alcool, fac sport, renunta la fumat si mananca zilnic cinci portii de legume si fructe traiesc, in medie, cu 14 ani mai mult decat cei care nu respecta nici unul dintre aceste obiceiuri sanatoase, potrivit unui studiu britanic. Exista argumente puternice care vin in sprijinul ideii ca fiecare dintre aceste obiceiuri contribuie la prelungirea sperantei de viata si la imbunatatirea sanatatii, dar noul studiu a avut in vedere impactul lor combinat. "Rezultatele vin in sprijinul ideii ca schimbarile, chiar si cele mai mici, in stilul de viata pot face diferenta", scriu cercetatorii in studiul publicat in PLoS Medicine. In perioada 1993 - 1997, cercetatorii au chestionat 20.000 de barbati si femei din Marea Britanie in legatura cu stilul lor de viata. In acelasi timp, cercetatorii le-au masurat acestora nivelul de vitamina C din organism, un indicator al consumului de legume si fructe. Cercetatorii au dat voluntarilor, cu varste cuprinse intre 45 si 79 de ani, cate o nota - de la 0 la 4 - acordand un punct pentru fiecare obicei sanatos din cele patru mentionate mai sus. Dupa ce au luat in calcul factorii de risc de deces, precum varsta, cercetatorii si-au dat seama ca persoanele care primisera nota 0 prezentau de patru ori mai multe probabilitati de a deceda, mai ales din cauza unor maladii cardiace, fata de persoanele care primisera nota 4. Cercetatorii, care au monitorizat decesele pana in 2006, au mai spus ca o persoana cu nota 0 are aceleasi probabilitati de a muri ca o persoana care a primit nota 4, dar care este cu 14 ani mai in varsta. Cel mai mare beneficiu este renuntarea la fumat, o schimbare care a dus la imbunatatirea cu 80% a starii de sanatate, potrivit cercetatorilor. In top urmeaza consumul zilnic de legume si fructe. Consumul moderat de alcool si exercitiile fizice sunt, de asemenea, benefice, spun cercetatorii de la Universitatea din Cambridge si de la Consiliul de cercetari medicale. Cercetatorii sunt de parere ca trebuie incurajata adoptarea acestor obiceiuri, mai ales in randul persoanelor de varsta a doua sau a treia. (D.M.V.)
 Afisari: 2704  |  Tiparire pagina  |  Tiparire articol (optimizat)  |  Trimitere pe e-mail 
 Comentarii: 4 Afiseaza toate comentariile  
Re: Titlu Articol = Un vechi proverb tibetan, auzit ani in urma la Radio Erevan: .....   de Omul cu Picioare foarte Paroase
Eu dimineata sufar de picioare reci - datorita plapumei care se strange toata'n varful... hmm   de Omul cu Picioare foarte Paroase
Zau bre ?   de alwis46
Eu circul zilnic cu bicicleta    de Atamild
A r h i v a
  Credinciosii se opun exhumarii lui Padre Pio    
  Doctorul de suflete are nevoie de ajutorul dvs    
  Globuri de Aur, "la scara redusa"    2 comentarii
  METEO    
 Top afisari / comentarii 
 Alcoolul si sportul prelungesc viata (2704 afisari)
 Eleva violata pe terenul de sport (2194 afisari)
 ElBaradei scuza Iranul si acuza Romania (1684 afisari)
 Diversiunea atomica (1678 afisari)
 Sclave in Spania (1408 afisari)
 ATENTIE! IMAGINI REVOLTATOARE: Orfani bulgari implicati in scene de sex si violenta  (4176 afisari)
 Traian Basescu, cautat de FBI (2952 afisari)
 Hayssam: Mi s-a cerut sa dau informatii despre cateva personalitati din PNL si PSD (2675 afisari)
 Cecilia Sarkozy se marita cu fostul amant (2116 afisari)
 Guvernul aproba reducerea taxei auto la masini second-hand (1829 afisari)
Valid HTML 4.01 Transitional  Valid CSS!  This website is ACAP-enabled   
ISSN 1583-8021, © 1998-2008 ziua "ziua srl", toate drepturile rezervate. Procesare 0.01629 sec.